Общая программа (корректируется по дням в соответствии с исходным уровнем запросов группы)

 

Современные представления о памяти и способах ее улучшения.

Оценка исходных параметров, предпочтительных систем запоминания, кратковременной, оперативной и долговременной памяти  участников (предварительное тестирование).

Схемы запоминания, повторения и воспроизведения больших объемов информации на основе нейрофизиологических исследований Института мозга им. Бехтерева.

Формирование системы логических связей и картирование информации.

Принципы скоростного запоминания.

Основные мнемонические системы запоминания:

  • Система Цицерона

  • Система Леонардо да Винчи

  • Система Гарибяна

  • Система развития эйдетической памяти

  • Системы, основанные на развитии образной памяти (использование формы, приемов трансформации, рисования, размещения в пространстве, ассоциации с параллельными образами, запоминание имен, лиц, событий и т.д.)

  • Ассоциативное запоминание (цифровые ассоциации для запоминания дат, цифр, номеров телефонов и пр., ассоциации по соощущениям, смысловые и художественные  ассоциации, цифро-буквенный код, ритмические, звуковые и графические ассоциации, развитие личной ассоциативной матрицы для запоминания любой информации)

Ритмически организованное запоминание, выработка индивидуального ритма памяти.

Приемы изучения иностранных языков и максимального набора лексики.

«Конспект» запоминаемого на основе метода смысловой структуризации, «Карты мозга».

Процессуальная, матричная память и приемы их развития.

Расширение объема памяти и коэффициент интеллекта (IQ).

Интеллектуальное моделирование при запоминании и припоминании.

Запоминание при подготовке к экзаменам, публичным выступлениям, навыки вхождения в продуктивное состояние.

Техники повышения концентрации внимания и повышенной восприимчивости в условиях запоминания.

Запоминание в процессе восприятия потока информации, во сне, в состоянии открытости новому, использование музыки для скоростного запоминания.

Припоминание забытого, развертывание процессуальных комплектов, матриц запоминаемой информации.

Техники активизации кратковременной памяти, процесса припоминания,

Снятие психологических зажимов долговременной памяти.

Приемы «забывания» и освобождения мозга от «информационных шумов».

Выработка индивидуальных стратегий запоминания на основе личных нейрофизиологических особенностей (за счет их формирования навыки носят устойчивый характер).